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    老公总是打呼噜怎么办?

    该文章由保定民众耳鼻喉医院于2017年10月31日发表在线预约咨询医生

      老公总是打呼噜怎么办?治疗打呼噜的方法有哪些?近有患者向保定民众耳鼻喉医院打来咨询电话,说自己的老公每天晚上睡觉都会打呼噜(打鼾),而且声音很响,自己经常被吵的睡不好觉,还时常失眠,想知道怎么把老公的打呼噜给。指出有的家庭甚至因为打呼噜而感情破裂。保定耳鼻喉医院指出,事实上,打呼噜的危害并不仅仅如此,那么,男人打呼噜有哪些危害呢?

      保定民众告诉大家,男人打呼噜(打鼾)会导致、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;

      提醒:大家对于打呼噜(打鼾)的现象要有一个正确的认识,不要认为是轻度打呼噜就开始怠慢,其无论是哪一种打呼噜,都对于人体有百害而无一利,正确的意识,积极的预防,专业的治疗才是有名的选择。

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      除了治疗,以下措施可以帮助缓解打呼噜的症状:

      1、睡觉时后背垫上一个棒球。很多人都是平躺睡觉时打呼噜,侧身就不打了,所以一个简单的办法是在睡衣背部或枕头上固定一个棒球,这样就能迫使人在睡眠时选择侧卧姿势。

      2、使用加湿器。保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥,也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。

      3、选择适当的枕头。有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸,事实上,这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头,以利于呼吸通畅。

      4、睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜。

      温馨提示:对于打呼噜,大家不要一味忍受,恶性的疾病都不是瞬间产生的。而是都是由于一个量的累积导致成质的改变形成的,有病就医才能的保护好自己的身体。

      我院建院以来,以雄厚的医疗资源为向导,以精湛的技术作支撑,真正做到专科专病专治。在鼻息肉、鼻炎、过敏性鼻炎鼻窦炎咽喉炎中耳炎、鼾症、耳聋耳鸣等耳鼻喉疾病研究和治疗取得辉煌成果,致力为每一位患者提供优质的诊疗服务,制定科学的诊疗方案。我院以过硬的专业技术水平以及对耳鼻咽喉科疾病的透彻解析,使保定民众耳鼻喉医院成为全国行业治疗领域的佼佼者,也使得耳鼻咽喉科形成自己独特的经营理念。

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